Áfonyás-rebarbarás pite zabpehellyel és történettel

Áfonyás-rebarbarás pite zabpehellyel és történettel

Áfonyás-rebarbarás pite zabpehellyel és történettel

Gyerekszemmel a rebarbara volt a kert legizgalmasabb lakója. Hogy maga az a sarok volt izgalmas, ahol élt, vagy a rebarbara tette olyan titokzatossá azt a beszögellést, azt már a legöregebbek sem tudják megmondani. :) Tény, hogy Rebarbara (így, nagybetűvel, mint egy női név, bár szó szerint a…

Zabkeksz glutén- és cukormentesen

Zabkeksz glutén- és cukormentesen

Zabkeksz glutén- és cukormentesen

Itt az őszi-téli szezon, amikor különösen jó egy bögre tea mellé zabkekszet majszolva olvasni, és nézni a kinti zimankót. Ja, hogy erre valahogy nincs idő, és a benti meleg helyett éppen a kinti zimankóban ténykedsz? Ez ne legyen akadálya a majszolásnak! :)  Hozzávalók: 150 g gluténmentes…

Rebarbarás-ribizlis morzsasüti (crumble)

Rebarbarás-ribizlis morzsasüti (crumble)

Rebarbarás-ribizlis morzsasüti (crumble)

A rebarbara és a ribizli nem éppen idénygyümölcs így október elején, ez a süti még májusban készült. Ráadásul egymásnak sem kortársai ők, így a ribizli szépen kivárta a rebarbarát a fagyasztóban. Minden receptnek megvan a maga története (ha más nem, akkor az, hogy „De ennék valami csokisat! Ja,…

Zabos kakaós csiga

Zabos kakaós csiga

Zabos kakaós csiga

A csigáról készült fotók már nyár eleje óta várták, hogy történjen velük valami, leginkább, hogy egymás mellé kerüljenek a recepjükkel, és ezzel nincsenek egyedül. Na de majd most!  Ritka, hogy a "mentes" receptekből ne érezné ki az azokat megkóstoló ártatlan áldozat, hogy valami "nincs rendben…

Gluténmentes zabpelyhes zsemle

Gluténmentes zabpelyhes zsemle

Gluténmentes zabpelyhes zsemle

Ősszel többen is kérdezték, hogy mit sütök rendszeresen kenyér helyett, melyik recept az? Akkor döbbentem rá, hogy tulajdonképpen a legeslegbeváltabb zsemle recept nincs is itt a blogon. Miután körülbelül négy éve véglegesítettem, szépen hátardőltem, mint aki jól végezte dolgát, és nem írtam le…

Beigli, az örök

Beigli, az örök

Beigli, az örök

Szeptember óta semmi új bejegyzés és beigli recept január elején. A helyzet elkeserítő, mi több, tarthatatlan! Volt már itt szó többször is arról, hogy idő arra van, amire akarja az ember, és (bár ez nem mindig igaz), lehet, hogy most helytálló megállapítás. Nem szeretném hanyagolni a főzős témát,…

Barackos sajttorta

Barackos sajttorta

Barackos sajttorta

A nyári torták már csak ilyenek: legyen sok krém, illatos gyümölcs, és árnyékos kert a falatozáshoz. A feketeribizlis sajttorta ezúttal barackkal és glutén- és cukormentes változatban készült.  Hozzávalók:  Az alaphoz: 50 g zabpehelyliszt 25 g zabpehely 30 g puha vaj 1 ek.…

Rebarbarás-barackos morzsasüti és egyéb kerti jóságok

Rebarbarás-barackos morzsasüti és egyéb kerti jóságok

Rebarbarás-barackos morzsasüti és egyéb kerti jóságok

A rebarbara már felhasználásért kiáltott, így lett belőle morzsasüti, őszibarackkal vidámítva. Közben érik már a málna, ribizli is szedésre érett, és a zöldségek közt is indul a buli, főleg cukkini-téren. Pár négyzetméter mikrovilág.  Hozzávalók: 400 g tisztított, felkockázott…

Túrós-zabpelyhes-gyümcsös pite (Anyasüti)

Túrós-zabpelyhes-gyümcsös pite (Anyasüti)

Túrós-zabpelyhes-gyümcsös pite (Anyasüti)

Ez most azon ritka alkalmak egyike, amikor más művével ékeskedem. Rövid időn belül már másodszor készült el, először áfonyával, majd meggyel. Eredeti recept innen.  Hozzávalók:  40 dkg félzsíros tehéntúró 4 db tojás 4 ek joghurt 8 ek aprószemű zabpehely 3 ek. cukor 4 csepp vanília…

Vajkrémes kakaós csiga - glutén- és cukormentes

Vajkrémes kakaós csiga - glutén- és cukormentes

Vajkrémes kakaós csiga - glutén- és cukormentes

A kakaós csigában lehet tehéntúró, cukkini vagy batáta, és azért a kakaó sem árt neki. Lehetőleg minél több. :) (Néha még az olvasztott csokiba sem árt egy kis plusz kakaó...) Tejszínes vajkrémmel vagy mascarpone-val pedig rugelach-szerű lesz a tésztája.  Hozzávalók 8 db. csigához: 125 g…

Lekváros-kakaós kalács glutén- és cukormetesen

Lekváros-kakaós kalács glutén- és cukormetesen

Lekváros-kakaós kalács glutén- és cukormetesen

Variációk egy témára. (Eredeti változat itt.) Vagy inkább csak kísérletezés. Legközelebb zabpehely helyett zabpehelyliszttel készítve repedésmentesnek is kell majd lennie.   Hozzávalók 3 csavart kalácshoz:  12,5 dkg liszt darált gluténmentes zabpehely 12,5 dkg Szafi féle nyújtható…

Rákóczi túrós - gm., cm.

Rákóczi túrós - gm., cm.

Rákóczi túrós - gm., cm.

A hagyományos desszert sokadik változata, ezúttal a szokásos formában, de más alapanyagokkal. Eredeti változat itt. Hozzávalók (kb. 20x30-as tepsihez): Alaphoz: 120 g zabpehelyliszt 30 g kókuszliszt 40 g kókuszzsír 1 tojássárga 50 ml kókusztej 1 tk. szódabikarbóna 25 g…

Gluténmentes darázsfészek/diós csiga

Gluténmentes darázsfészek/diós csiga

Gluténmentes darázsfészek/diós csiga

Ezt a péksüteményt röpke hat hete készítettem el, azóta várta, hogy végre leírjam a receptjét. Fénnyel sem állok a legjobban, továbbra sem találom a megfelelő fotózó helyet, tíz képből jó, ha egy tűrhető lesz. Maga darázsfészek viszont nem hagy kívánnivalót maga után. Azt hiszem, ez az első olyan…

Hámán táska "mindenmentesen"

Hámán táska "mindenmentesen"

Hámán táska "mindenmentesen"

A "próbáljunk ki új recepteket" hulláma hozta a rugelach mellett a Hámán táska vagy Hámán füle nevű süteményt is. Szinte ahány recept, annyi változat, úgyhogy a külalakból kiindulva készítettem el az én variánsomat. Készülhet diós, mákos, lekváros töltelékkel. Hozzávalók kb. 25 db.-hoz: 150…

Zabpelyhes rugelach

Zabpelyhes rugelach

Zabpelyhes rugelach

Az igazi rugelach hagyományos zsidó sütemény, a hanuka és a tu bisvát (fák újéve) ünnepén készítik. Neve jelenthet tekercset, szarvacskát. Eredetileg valamilyen tejtermékkel dúsították a tésztáját, ez lehetett tejföl, aludttej, mostanában krémsajttal teszik még gazdagabbá. A zabpelyhes változat…

Szilvás morzsasüti (crumble)

Szilvás morzsasüti (crumble)

Szilvás morzsasüti (crumble)

Még a szilvaszezonban készítettem először, azóta kétszer is megismételtem. Igazi őszi desszert, de bármilyen más gyümölccsel elkészíthető. Hozzávalók 3 adaghoz: 60 g darált mandula 60 g darált zabpehely 30 g eritrit 1 tojás fahéj 4 nagyobb szilva A darált zabpelyhet, mandulát,…

Diétás "mézeskalács" - 30. Blogkóstoló

Diétás "mézeskalács" - 30. Blogkóstoló

Diétás "mézeskalács" - 30. Blogkóstoló

A parókia konyháján zajló Blogkóstoló játékban a Vöröskaktusz diétázik blog és írója, Bogi lett a párom, aminek örültem, mivel elég hasonlóan főzünk, hasonló alapanyagokat használunk. Érdekesség, hogy a 27. fordulóban is tőle kóstoltam, akkor épp két sósat: cukkinis-sajtos lepényt és avokádós…

Zabpelyhes zsemle

Zabpelyhes zsemle

Zabpelyhes zsemle

Már régen nem frissült a repertoárom kenyér/zsemle kategóriában. Ennek többek között az volt az oka, hogy nem találkoztam mostanában új hozzávalókkal, amelyekkel kísérletezni lehetne, illetve megállapodtam egy beváltnak tekinthető hajdinalisztes receptnél (szinte mindig ezt készítem, de legtöbbször…

Zabfalatok

Zabfalatok

Zabfalatok

A receptre, amiből kiindultam, a Blogkóstoló keretén belül akadtam rá itt, de kicsit azért átvariáltam.Hozzávalók:-50 g zabpehely-35 g zabkorpa-30 g tk. zabliszt-25 g vágott dió-1 tojás-50 g vaj-5 csepp stevia (így épp csak alig édes)-1 kk. szódabikarbóna-1 kk. fahéjÖsszegyúrtam és hűtőztem. 34…

Zabpelyhes-avokádós süti

Zabpelyhes-avokádós süti

Zabpelyhes-avokádós süti

Keksznek indult, lagalábbis az eredeti, banános változatot még keksznek hívták. Ez valahogy túl folyékony lett, így egy labpan sütöttem meg és felvágtam.Hozzávalók:-1 tojás-1 avokádó pürésítve-53 g zabpehely-1 tk. fahéj-10 g kókuszolaj-10 g xilit-1 ek. útifű maghéjÖsszkevertem és hagytam kicsit…

Szilvásgombóc muffin

Szilvásgombóc muffin

Szilvásgombóc muffin

Hamarabb megy, mint a hagyományos változat, liszt, cukor és keményítő mentes.Az alaprecept innen:http://henimodernkonyhaja.blogspot.ro/2011/03/szilvas-gomboc-muffin.htmlAz összetevőket megfeleztem, egy muffinba fél szilvát tettem és sok fahéjat, 10 db. lett, összesen 48 g CH-tal.

Zabos-kókuszos kenyér

Zabos-kókuszos kenyér

Zabos-kókuszos kenyér

Eddig ez a legjobban sikerült gluténmentes kenyerem! És jobb a régebbi teljes kiőrlésű lisztes próbálkozásoknál is.Hozzávalók:-209 zabpehely (ennyi volt itthon)-50 g kókuszreszelék-20 g barnarizsliszt-2 felvert tojásfehérje-víz-só-1 kk sütőporA száraz részt összekevertem és vizet adtam hozzá. Le…

Gluténmentes zsemle (lassú felszívódású)

Gluténmentes zsemle (lassú felszívódású)

Gluténmentes zsemle (lassú felszívódású)

-100 g barnarizsliszt -77 g zabpehely -29 g zabkorpa -4 ek útifű maghéj -2 ek útifű mag (mindenestől) -tejszín (lehet csak víz vagy kókusztej is) és víz, hogy jó állagú legyen -só, pizza fűszerkeverék -fél csomag sütőpor 5 db. 30 g CH-os zsömi lett belőle, nagy muffinformában sütöttem.    

Zabpehelyfasírt

Zabpehelyfasírt

Zabpehelyfasírt

Nagyon finom! Ezután gyakrabban fog szerepelni az étrendemben. :)Hozzávalók:-62 g zabpehely (persze lehet 60 is)-kb. 1 dl víz vagy valamilyen alaplé-1 ek krémsajt-1 tojás-1 kk. só-pizza fűszerkeverékA zabpelyhet beáztatjuk a vízbe, amig jól megszívja magát, hozzáadjuk a többi összetevőt és éppen…

süti beállítások módosítása