Most három nagyon egyszerű ételt írok le, nem is nevezném receptnek.
Zablepény paradicsomszósszal:
-1 tojás
-tk. zablisz
-só
Ebből palacsintasütőben egy lepénykét sütöttem.
-paradicsompaszta
-só, bors
-hagyma
-útifű maghéj
Ebből mártást készítettem.
Nagyon finom, spagettis, pizzás ízvilága van és nagyon gyorsan megy.
Paleo rántott hal sütőben:
-25 g mandulalisz
-1 tojás, só
A haldarabokat sóztam, borsoztam, előbb a mandulalisztbe, majd a tojásba forgattam. Olajos sütőpapíron sütöttem forró sütőben kb. 20 perc alatt. Nagyon jó lett!
Túrórudi golyó
-kb. 65 g maradék túró
-20 g eritrit
-10 g kókuszreszelék
-8 g csoki
-kakaópor
A túrót, az eritritet és kókuszreszeléket összekevertem, golyókat formáztam belőle, a közepébe pici csokidarabot nyomtam és kakaóporba forgattam. 9 db. lett, egyenként 0,57 g CH-tal.
